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暮らし・運動

【夜に運動する人向け】ランニングやウォーキングのライトは充電式がオススメ!

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こんにちは、けんいちです!

みなさんは夜にランニングやウォーキングをしたことはあるでしょうか?

冬はともかく、夏は日差しが直接あたることがないため、比較的イイ環境で走ったり歩いたりすることができます。

また、人も少ない時間帯のため、外で運動するのが恥ずかしい人も、堂々とできます!

夜に運動することのメリット

そんな夜に運動する上で必須のアイテムとなるのが「ライト」です!

というわけで今回は、ライトに焦点を当てて、次のことを解説していきます!

  • ウォーキングやランニングにおける、ライトの必要性
  • ライトの中でも「充電式」ライトがオススメ
けんいち
けんいち

ぜひ最後まで読んでください!

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ランニングやウォーキングにライトは必須

ランニングやウォーキングにはライトが必須と書きましたが、「自分の立場」「相手の立場」から見ると、理由は一目瞭然です!

自分の立場から見ると

自分の立場から見ると

  • 人やモノが見える
    • 何かあっても、「避ける」「逃げる」といった行動が可能になる
  • 自分が歩く道が見える
    • 暗くて道に迷うことがなくなる(嘘っぽいけどホントの話)
けんいち
けんいち

どうしても暗い道を歩かないといけない人にとっては、とても良いメリットではないでしょか?

相手の立場から見ると

相手の立場から見ると

  • (乗り物などから)人の存在が分かる
    • 夜の事故は多く、事故率を下げることができる
  • ウォーキングライト付けているから安心
    • 変な目的で行動していないと判断できる
けんいち
けんいち

特に2つ目は効果がでかいと思います!(職質とか受けたくない…)

ライトは充電式がオススメ!

ライトは「電池式」「充電式」の2種類があります。

  • 電池式:主にボタン電池を使って、光を発する
  • 充電式:バッテリーが内蔵され、充電させた上で、光を発する

筆者は「電池式」を持っており、父が「充電式」を持っています。

それらを踏まえた上で、筆者は「充電式」一択です!

オススメする理由

理由はただ1つ!

電池を買うより、充電する方が楽だからです!

充電式のメリット

  • 電池の減りを気にしなくてイイ
    • 充電式は何も考えず充電すればOK
  • 電池の型を覚える必要がない
    • ウォーキングライトはボタン電池が多い
  • 電池を買って保管する必要がない
    • 充電式は、バッテリーが内蔵されている
けんいち
けんいち

最近は電池式が減って、充電式の製品が増えていると思いますが、これが全てですよね…

オススメのライト2選

自分で使ってオススメと思ったり、通販などで面白いと感じたライトを紹介します!

スタンダードなランニングライト!

けんいち
けんいち

筆者が持っているタイプと全く同じモノです!(筆者のは電池式)

腕に巻き付けるタイプで、使い勝手が非常に良いです^ ^

クリップ式のランニングライト!

けんいち
けんいち

腕に巻き付けるタイプがイヤな人にオススメです^ ^

クリップ型で、服や帽子に引っ掛けることができます!

まとめ

今回は、「ランニングやウォーキングの充電式ライト」について説明しました。

ランニングやウォーキングにライトは必須
  • 自分の立場から見ると
    • 人やモノが見える
    • 自分が歩く道が見える
  • 相手の立場から見ると
    • (乗り物などから)人の存在が分かる
    • ウォーキングライト付けているから安心
ライトは充電式がオススメ!
  • オススメする理由
    • 電池を買うより、充電する方が楽だから!
  • オススメのライト2選
    • スタンダードなランニングライト
    • クリップ式のランニングライト

筆者はポイント稼ぎのために、仕事の後、ランニングやウォーキングをよくします。

その際、ライトをつけていても危ないと感じることがあります。

ただ、つけていない人と比べたら圧倒的にリスクは小さくなり、安全性が上がります。

また充電式は、電池交換式よりも手間暇の面でメリットが大きいです。

けんいち
けんいち

小さい手間で大きな安全が得られる充電式ライトを、検討してみてはいかがでしょうか?

以上、けんいちでした!

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